Kurkuma Latte für strahlende Haut

Sonntag, 15. Januar 2017

Kurkuma Latte für strahlende Haut

Goldene Milch schmeckt nicht nur herrlich, sie bekämpft auch Entzündungen im Körper und sorgt für ein gesundes, strahlende Aussehen.

Zutaten für 1 Tasse Kurkuma Latte:

  • 1 TL Kurkuma Pulver
  • 1/4 TL Ingwer Pulver
  • etwas Vanille
  • optional eine Prise schwarzen Pfeffer und frisch geriebene Muskatnuss
  • 1 Glas pflanzliche Milch
  • 1 TL Kokosöl
  • Süßungsmittel nach Belieben (z.B. Kokosblütenzucker oder Reissirup)

Zubereitung:

Alle Zutaten in die Milch einrühren und erhitzen. Für 5min schwach köcheln lassen. Nach Belieben süßen und genießen.

Zubereitung mit Paste:

5 TL Kurkuma mit etwas Wasser verrühren und solange köcheln lassen bis eine Paste entstanden ist. 1 TL von der Paste mit den weiteren Zutaten wie oben zur Goldenen Milch verarbeiten.

Lasst es Euch schmecken!